Dezember 2024
August 2024

Warum ist EMS-Training so effektiv und intensiv ?

Oft werden wir von Interessenten gefragt, was das Besondere an EMS-Training ist. Stell Dir vor, Du hast Dich im Fitnessstudio angemeldet, weil Du am ganzen Körper Muskeln aufbauen möchtest. Du bist gerade im Studio und möchtest heute den Oberkörper trainieren. Für die Arme, die Brust, die Schulter usw. hast Du für jeden Bereich einzelne Übungen, die Du nach und nach abspulst. Jedes Mal, wenn Du z.B. die Hantel nach oben führst, sendet dein zentrales Nervensystem einen Impuls an den Muskel, der gerade trainiert werden soll, damit dieser kontraktiert. Aber eben nur dahin. Alle anderen Muskeln im Körper sind nicht beteiligt. Dies ist der gewaltige Unterschied zu EMS: wir nutzen unseren einzigartigen EMS-Power-Suit dazu, dass dieser den Impuls an deine gesamte Muskulatur gibt. 20 Minuten lang, immer vier Sekunden lang mit einer ebenso langen Impulspause im Wechsel. Dies bedeutet, dass, auch wenn Du eine Übung für die Arme machst, GLEICHZEITIG ALLE ANDEREN MUSKELN in deinem Körper trainiert werden !!! Bei korrekter Anspannung (unsere erfahrenen EMS-Trainer sind immer dabei, leiten dich an und achten auf die richtige Ausführung) machst Du z.B. automatisch 20 Minuten lang Beckenbodentraining, auch wenn du eine völlig andere Region trainierst. Dadurch, dass alle Muskeln "unter Strom" sind , ist erklärt, warum EMS-Training nur 20 Minuten dauert und maximal intensiv und effektiv ist. Probier es aus - Du wirst begeistert sein. Ein kostenloses Probetraining zeigt Dir, wie du deinem persönlichen Ziel näher kommst.

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